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Präsenz

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PRÄSENZTERMINE

05.10.2025

Workshop: Let’s talk about Beckenboden, Bauch & Belastung

Inhalt:

Erfahre klar, ehrlich & alltagsnah, was Du nach der Geburt wissen solltest, wenn…

…Du im Training & im Alltag aktiv sein möchtest
…Du nach der Rückbildung nicht wirklich weitergekommen bist oder die Rückbildung verpasst hast
…Du deinen Körper langfristig stark halten & Beschwerden wie Inkontinenz oder Senkungen vorbeugen & entgegenwirken möchtest

2,5 Stunden WISSEN & PRAXIS

Uhrzeit: 14:00 – 16:30 Uhr

Dauer: 2,5 Stunde

Kosten: 35 EUR p. P.

Ort: KRAFTMÜHLE Würzburg, Nürnberger Str. 84, 97076 Würzburg

Info & Anmeldung:

ONLINETERMINE

Jeden 1. Samstag im Monat

Vortrag: Gesund Mama werden und bleiben
Sport in & nach der Schwangerschaft

Inhalt:

In diesem Vortrag erfährst Du, was Du beachten solltest, damit Du in der Schwangerschaft und danach verantwortungsvoll trainieren kannst. Wir sprechen über die Vor- und Nachteile, räumen mit Mhyten auf, zeigen Do’s & Dont’s auf und klären, welche Rolle Krafttraining und die Rückbildung spielen.

Uhrzeit: Start 09:30 Uhr

Dauer: ca. 1. Stunde

Kosten: 35 EUR p. P.

online via Zoom

Info & Anmeldung:

Du möchtest lieber mit mir persönlich sprechen und herausfinden, ob ich dich bei deinen sportlichen Zielen unterstützen kann?

Dann buch dir jetzt dein unverbindliches Kennenlerngespräch für 0 EUR.

Persönliches Kennenlerngespräch